9 טריינער אַקסעסעריז צו בוסט דיין ינסידע פאָר יאָר-ראָונד

זומער קען זיין דאָ, אָבער אַז טוט נישט מיינען איר זענען געטאן מיט די טריינער. ריידינג ין קענען פאָרשלאָגן אַ בעסער טיילערד ווערקאַוט; מאַכן עס מעגלעך צו פאָר ווען עס ס פּיטש-שוואַרץ אויס; געבן איר אַ געלעגנהייַט צו געניטונג בשעת וואַטשינג קינדער אָדער אַנימאַלס; און פיל מער. אַזוי איר זאל ווי געזונט מאַכן דיין ין רידעס ציילן דורך שאפן אַ טראַינער נאָאָק אַז ס נאָר רעכט.

ווען עס קומט צו ריידינג דער טריינער, אַ גאנץ סעטאַפּ איז שליסל צו לייוואַסינג באָרדאַם, מאַקסאַמייזינג טרייסט, און מאכן דיין פאָר גיין לויט צו פּלאַן. פינף פּער סייקאַליסץ - איינער פון וועמען איר געווינען איר אָפּמאַך בעת פּעדאַלינג אויף טוויפט אינזל - ייַנטיילן די מערסט אַנלייקלי טריינער אַקסעסעריז וואָס זיי קענען נישט לעבן אָן.

פלאַש סטאַטוס

דעם פּראָדוקט איז ינקרעדאַבלי נוציק אויב איר טאָן ניט האָבן פלאַש קאַגעס אויף דיין בייק, אָדער איר זענט נישט לעבן אַ טיש.

"אין די פיוגגי וועלט קאַפּ, איך האט ניט האָבן טריינער און גאַט דערלויבעניש צו נוצן איינער פון טעלענעט פידעאַ ס ראָולערז," זאגט פּראָ סיקלאָקראָסס רייסער על ביי אַנדערסאָן. "ווייַטער צו די ראָולערז, איך ספּאַטיד דעם קלאָר שוואַרץ מעטאַל שטיין וועגן אַ מעטער הויך, מין ווי אַ קורץ מיק סטאַנדז. באָלטעד צו עס איז געווען אַ וואַסער פלאַש קאַגע פּונקט טאַליע הייך, אַזוי עס איז בישליימעס ריטשאַבאַל בשעת טריינג צו באַלאַנסירן פּריקעריאַסלי אויף די ראָולערז. "זי אויך געניצט די לערנען מעטאַל שטיין ווי אַ אָנשפּאַר צו באַקומען געגאנגען אויף, פּויזע, און באַקומען אַוועק די ראָולערז.

מאַכן איין פֿאַר זיך דורך אַטאַטשינג אַ פלאַש האָלדער צו דעם פאַבריק שטיין-אָדער נאָר לייגן דיין פלאַש אויף זייַן ייבערפלאַך.

קויף עס יעצט: $ 26 בייַ Amazon.com

באַקומען די רובֿ פון דיין ווערקאַוט דורך וויסן דיין האַרץ קורס זאָנע:

​​

קינדלע בארג (און קינדלע)

אַספּירע ראַסינג ס עללען נאָבלע סקאָרד רגע אין די ו 23 וואָמען 'ס וועלט טשאַמפּיאָנשיפּס דעם יאָר, און איר באַליבט טריינער געצייַג איז איינער וואָס יעדער באָאָקוואָרם וועט פאַרבינדן צו: אַ קינדלע און אַ קינדלע בארג. (זי ס דערווייַל קראַשינג דורך די הארי פּאַטער סעריע איצט אַז עס איז בנימצא אויף קינדלע ונלימיטעד.) "רידינג אויף די טריינער אָדער די ראָולערז איז מיין באַליבט וועג צו פאָרן די צייַט," זי קליימד. "איך טאָן ניט ווי עס, ניט סופּער סטימיאַלייטינג, אָבער איך קענען לייענען און עס איז אַזוי פֿאַרוויילערישע און מאכט די צייט פליען דורך! "אויב איר טאָן ניט האָבן אַ קינדלע-ספּעציפיש בארג, זי זאגט עס ס גרינג צו פאַרריכטן דיין עררעאַדער צו די כאַנדאַלבאַרז דורך ניצן אַ כעפטי גומע באַנד און דיין קאָמפּיוטער בארג.

קויף עס יעצט: $ 20 בייַ Amazon.com

אַליינ - מאַסאַזש שטח

בשעת איר זאל שוין נוצן אַ יאָגאַ מאַטע צו האַלטן דיין בייק אין פּלאַץ, אן אנדער יאָגאַ מאַטע סעטאַפּ מיט אַ פּינע וואַל און / אָדער לאַקראָססע באַללס גרייט פֿאַר עטלעכע באַלדיק פּאָסטן-פאָר סטרעטשינג און זיך-מאַסאַזש איז אַ גרויס געדאַנק. טראַינער רידעס קענען זיין שווער אויף דעם גוף, און מיט אַ אָרט סעטאַפּ פֿאַר אַ געהעריק קאָאָלדאַון קעגן כאַפּינג אַוועק און מיד דייווינג צוריק אין די טאָג קענען זיין אַ ריזיק הילף.

קויף עס יעצט: $ 19 אויף Amazon.com

Kiddie Corner

אויב איר האָט קידס, האָבן אַ שפּיל געגנט פֿאַר זיי לעבן דיין סעטאַפּ מיט עטלעכע טויז אָדער אַ טעלעוויזיע סעטאַפּ אַזוי איר קענען האַלטן אַן אויג אויף זיי, בשעת איר באַן קענען מאַכן קינד זאָרגן פיל גרינגער. אויב דיין קידס זענען יקסייטאַד וועגן ריידינג, איר קענען אפילו האָבן זיי פאָר מיט איר מיט פישער פּרייַז ס קידדיע סטיישאַנערי בייק סעטאַפּ!

בלועטאָאָטה-ענייבאַלד כעדפאָונז

לעבעדיק מיט אַ געזונט-שפּירעוודיק ראָאָממאַטע אָדער מיט דין ווענט קענען לייגן איר אין אַ בינדן אויב איר ווילן צו הערן צו מוזיק אָדער טעלעוויזיע אויף די טריינער. צו דער ראַטעווען איז אַ בלועטאָאָטה-ינייבאַלד ספּאָרט כעדפאָון אַז ניט בלויז פּערז מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון עלעקטראָניק און גיט ויסגעצייכנט געזונט, אָבער אויך האט אַ דעטאַטשאַבלע, וואַשעוודיק כעדבאַנד און אויער טעפּלעך אַזוי איר קענען ויסמייַדן פאַנגקי, באַקטיריאַ-באַפרידיקונג גאַנג אַרום דיין אויערן.

קויף עס יעצט: $ 95 בייַ Amazon.com

בלועטאָאָטה-ענייבאַלד רעדנער

אויב איר איז מאַזלדיק גענוג צו נישט כעדפאָונז, אַ רעדנער איז גאנץ פֿאַר דראַפּינג וועלכער קלאַפּן איר ווילן אָן ריקוויירינג דיין הענט צו לאָזן די כאַנדאַלבאַרז. ווען סטאַרטינג אַ גאַנג פון ינטערוואַלז, עס ס אַ ווייטיק אויב דיין פּלייַליסט איז נישט אין סינק מיט דיין וואָרקאָוט רוטין. ווייל אַ בלועטאָאָטה רעדנער אַז ס ינטעליגענט, ווי אַמאַזאָן ס עטשאָ, קענען מאַכן עס גרינג צו פּעדאַל-פּונקט שרייַען דיין ליד בעטן און זי וועט נאָכקומען.

קויף עס יעצט: $ 180 און Amazon.com

אַ אַקשאַן-פּאַקט פּלייַליסט

ווען איר האָבן אַ מאַראַטהאָן טראַינער סעסיע, די ערגסטע זאַך אַז קען פּאַסירן איז איר סוף אַרויף סקראָללינג דורך נעטפליקס, דעספּעראַטלי טריינג צו געפינען עפּעס (עפּעס!) צו היטן. די קללה פון נעטפליקס, פון קורס, איז אַז איר קענען פאַרברענגען מער צייַט בראַוזינג ווי פאקטיש וואַטשינג אַ ווייַזן, אַזוי סיקלאָקראָסס רייסער סטעפאַן הידע ס בעסטער עצה איז צו פאַר-פּראָגראַם אַ פּלייַליסט איידער איר אָנהייב פּעדלינג.

"וואכט קורץ און קאַמף-פּאַקט עפּיסאָודז פון אַ ווייַזן צו האַלטן איר פאַרנומען גענוג ניט צו באַקומען באָרד!" ער זאגט.

Surgical Towels

ווען טוויפט פּאַרטיסאַפּייטאַד מיט קאַניאָן / ס.ר.אַם צו געפינען אַ נייַ פּראָ פרוי רידער צו צייכן, ליאַה טאָרווילסאָן אנגעהויבן פּעדלינג ינעווייניק אַ פּלאַץ אָפט. זי האָט לעצטנס געווינען די אָפּמאַך, און איינער פון איר סוד וועפּאַנז איז געווען די קאָרב פון כירורגיש טאַולז (ענלעך צו לאַגער טאַולז) זי געהאלטן אין אַרם ס דערגרייכן פון איר טראַינער סעטאַפּ.

"איך שווייס אַ פּלאַץ און טאָן נישט וועלן צו נעמען מיין בייק אַוועק די טראַינער יעדער טאָג צו וואַשן עס," זי דערקלערט, "אַזוי איך דרייען אַ כירורגיש טאַולז אויף יעדער כאַנדאַלבאַר, אנדערן אין די מיטל, און אויף טאַקע לאַנג אָדער האַרט רידעס , איך וועט אָנשפּאַרן אנדערן אין די צוריק פון מיין קורצע הייזלעך און אנדערן אין די סטראַפּס אויף די צוריק פון מיין ספּאָרט ביוסטהאַלטער. עס האלט מיר פון דריפּינג אומעטום!

פארוואס אָפּטיאָנאַל טאַולז, ספּאַסיפיקלי? זי דערקלערט אַז זיי זענען דיזיינד צו האַלטן אַ פּלאַץ פון נעץ, אָבער אויך הינטער-לייטווייט. (זייַט טאָן: זיי זענען אויך גרויס פֿאַר אַרויס רידעס פֿאַר אָביעקטיוו ווייפּינג, זי האַסאַנז צו לייגן.)

פּרובירן צו סאַמיט ס דרייליטע אַנטיבאַקטעריאַל טאַולז, בפֿרט אַימעד בייַ קעמפּינג און רייזע, פֿאַר אַפֿילו בעסער היגיענע.

קויף עס יעצט: $ 12 בייַ Backcountry.com

סוועט-אַבזאָרבאַנט העאַדבאַנד

אויב איר זענט אַ ווייַבלעך אָדער זכר רידער, אויב איר האָט האָר וואָס איז אין דיין אויגן אָדער סליקס קעגן דיין שטערן אויב איר אָנהייב צו שווייס, אַ כעדבאַנד איז יקערדיק צו טראַינער גליק.

"סוועט שטענדיק טשיץ ווען עס דריפּס אַראָפּ - וואָס איך קען נישט שטיין-און געץ אין מיין אויגן," זאגט אַנדערסאָן. "איך וועט נישט צוציען ינלענדיש אָן אַ גוט כעדבאַנד!"

קויף עס יעצט: $ 15 בייַ Amazon.com

אַ עלעקטראָניש מאַכט אַפּאַראַט פֿאַר דיין טראַינער

געבן דיין פליסיק אָדער ווינט-קעגנשטעל טריינער אַ בוסט מיט אַן עלעקטריש מאַכט אַפּאַראַט ווי קינעטיק ס קלוג קאָנטראָל מאַכט אַפּאַראַט. דער אַפּאַראַט אָפפערס מאַגנעטיק, קאַנטראָולד עלעקטראָניש קעגנשטעל מיט ימפּרוווד סענסיטיוויטי און ווייניקער אָרט פֿאַר טעות ווען קאַלקיאַלייטינג מאַכט ווי ניט-עלעקטראָניש וניץ; בלועטאָאָטה קאַמפּאַטאַבילאַטי פֿאַר מער טשיקאַווע זוויפט סעשאַנז און ינטערוואַל-באזירט טויגיקייַט טעסץ (עלעקטראָניש קאָנטראָל מיטל איר קענען נוצן ערג מאָדע און פאָר 'היללס' ווי זיי קומען אַרויף מגילה ווי זוויפט); און אַ פיל כעפטער פליווהעל פֿאַר טאַפער סעשאַנז. די מאַכט אַפּאַראַט בלויז אַרבעט מיט קינעטיק טריינערז פֿאַר איצט.

קויף עס יעצט: $ 550 בייַ קאַמפּעטיטיוו סייקליסט

עספּרעסאָ מאַשין

אָוקיי, איר מיסטאָמע טאָן ניט וועלן אַ עספּרעסאָו מאַשין גלייַך ווייַטער צו די טריינער, כאָטש דיין קאַדענסע אָנהייב פּיקינג אַרויף צו 180 רפּם נאָך איר דערגרייכן און ציען דיין אַכט שיסער, אָבער טהאָרווילסאָן שווערט דורך אַ פּאָר עספּרעסאָ שאַץ צו באַקומען איר געגאנגען אין די ווייניקער שעה פון דער מאָרגן.

"ווען איך איז נאָך ארבעטן פול מאָל, איך איז געווען געטינג אַרויף בייַ 4 אַ.מ. צו פאָר איידער אַרבעט, "זי זאגט. "ווי באַלד ווי איך איז געווען אנגעטאן צו פאָרן און האט מיין קאָנטאַקטן אין, איך וואָלט מאַכן צוויי נעספּרעססאָ פּאָדס, און פירן עס צוריק צו מיין זיבן צימער צו שלאָגן ווי איך גאַט אַרייַנלאָגירן!"

$ 1,200 בייַ Amazon.com

און, פון לויף ...

עטלעכע פּראָס נאָר קלאָר טאָן ניט ווי דער טריינער, אונטער קיין צושטאַנד. לעצטנס, רימעמבערט טעד מלך עס סאַקינגלי ווען ער ליסטעד זיין טריינער אַקסעססאָריעס ווי: "וואַרעם קליידער. א ליכט טאָמער. עפּעס וואָטערפּרוף איז נוציק."
דערנאָך, ער דערקלערט, "גיין פאָר אַרויס."

לאָזן דיין באַמערקונג