די מאָווינג פיסט

דער אַרטיקל איז ארויס אין די 2008 Tour de France.

א טיפּיש אַקטיוו אמעריקאנער ברענט ערגעץ צווישן 2,000 און 2500 קאַלאָריעס פּער טאָג. פֿאַר אַ טור דע פֿראַנקרייַך רידער, עס ס מער ווי 7,000-7,500 בעשאַס אַ פלאַך בינע ווי שבת ס 122-מייל סטאַגע 14 פון נימעס צו דיגנע-ליי-ביינז. פֿאַר אַ באַרג בינע, אַזאַ ווי סטאַגעס 15-17 אין די אַלפּס, אַ רייסער קען בראַנטש ווי פילע 9,000 קאַלאָריעס.








נאָך אַ פּרעפֿעריקער מיטאָג סנאַקינג אויף עסנוואַרג צוגעגרייט דורך שעף באַלמאַט, די מאַנשאַפֿט עסט אַ מיטאָג פון רייַז, פּאַטייטאָוז, פיש אָדער פלייש און וועדזשטאַבאַלז.

ווייַל די רידערס טרינקען אַזוי פיל נאָך יעדער טאָג 'ס ראַסע און אין די אָוונט, הער לימ זאגט אַז רובֿ באַקומען אַרויף אין די מיטן פון די נאַכט צו ענטפֿערן נאַטור רופן, אין וואָס פונט זיי האָבן שוין אנגעוויזן צו טרינקען אנדערן פלאַש פון קאַרבאָוכיידרייט-רייַך אָפּזוך טרינקען. "עס העלפט צו קאָרמען זיי 400-500 קאַלאָריעס אין די מיטן פון די נאַכט," הער לי לי.

לאָזן דיין באַמערקונג