Dotsie Bausch: צוריק אויף שפּור

אמעריקאנער סייקליסט דאָטי בוש גענומען די ספּאָרט קימאַט פערצן יאר צוריק אין דער עלטער פון 26, בשעת ריקאַווערינג פון די אַנאָרעקסיאַ און בולימיאַ אַז קימאַט קליימד איר לעבן. נאָך אַ מצליח קאַריערע ווי אַ פאַכמאַן וועג סייקליסט, זי געווארן אַ אָלימפּיק מעדאַליסט אויף דער שפּור, גענומען זילבער אין לאָנדאָן אין די 3,000 ם קאָלעקטיוו יאָג מיט שרה האַממער, דזשעני ריד, און לאָראַן טאַמייַאָ. מיר גערעדט מיט די ערשטע מאָדעל וועגן איר שווער-געקעמפט קאַמבאַק, רידינג מיט קיין בראַקעס, און וואָס עס ס ווי צו שלאָגן רידערס האַלב איר עלטער.
בייסיקלי: ערשטער, מאַזל - טאָוו אויף לאָנדאָן! צי האָט איר אלץ טראַכטן איר'ד זיין קאָנקורענץ אין דעם מדרגה?
Dotsie Bausch: עס איז אַזאַ אַ פּראָסט זאַך צו הערן פון אָלימפּיאַנס אַז זיי האָבן געחלומט פון טאן דעם זינט זיי זענען פינף. אבער איך וואָלט נישט שטעלן זיך אין דעם קאַטעגאָריע. איך האָבן שטענדיק געווען אַ משוגע אָלימפּיקס פאָכער, און וואָלט זיי וואַך מיט מיין מאַם. אבער נישט ביז די לעצטע דרייַ יאר האט עס אַנפאָולד פֿאַר מיר ווי אַ פאַקטיש מעגלעכקייט.
נאָך בעידזשינג, די אָרגאַנייזערז האָבן געביטן די שפּור ליינאַפּ צו ברענגען מער פּאַריטעט צו פרויען ס שפּור סייקלינג. זיי גענומען די יחיד יאָג און שטעלן אין קאָלעקטיוו יאָג. איך טראַכטן עס איז געווען וועגן פּאַטינג אין מאַסע-פּלעאַסערז - בעת events אין דאָרט וואָס זענען מער יקסייטינג צו היטן. אַזוי דער קאָלעקטיוו יאָג געמאכט זייַן דעבוט, און עס כאַפּאַנז צו זיין וואָס איך בין גוט בייַ.
דערציילט אונדז אַ ביסל וועגן שפּור סייקלינג און ווי איר גאַט אנגעהויבן אין עס.
איך סוויטשט פון וועג סייקלינג צו דער שפּור אין 2007. איך שטענדיק ליב געהאט וועג סייקלינג און וועג ראַסינג, אָבער איך איז געווען ווערן מיד פון אַלע די טראַוואַלינג איך איז געווען טאן. איך איז געטינג עלטער און באַקומען מיד פון לויפן-אַראָפּ האָטעלס אין די מיטל פון ינ ערגעצ ניט.
איך איז געווען צופֿרידן מיט מיין קאַריערע אָבער געפרואווט שפּור סייקלינג און געפאלן אין ליבע מיט אים. איך ערשט געפרוווט דעם יחיד יאָג, ווייַל ווי אַ וועג סייקליסט איך וואָלט ווערן גוט אין קורץ פּראָלאָגוע צייַט טריאַלס - ערגעץ פון פיר צו 12 מינוט לאַנג. איך וואַן אַ פּאָר פון זיי בייַ גרויס ראַסעס און געדאַנק, אפֿשר איך בין גוט בייַ דעם.
איך געפאלן אין ליבע מיט די נייַ אַרויסרופן פון די שפּור. עס ריקווייערז טאַקע הויך, קירצער בערסץ פון מאַכט און אַז ס וואָס איך בין מער טאַלאַנטירט בייַ. ווען איר וואַך עס עס ס יגזילערייטינג. עס איז אַ גרויס צוקוקער ספּאָרט ווייַל עס איז קאַנטיינד.
איר רע רידינג אַרום אַ באַנקעד אָוואַל, מילאַמיטערז פון דיין טימייטמאַט ס ראָד, אין יאָג פון דיין קעגנערס, אויף אַ ניט-קאָוסטינג בייק מיט קיין בראַקעס. ווי טאָן איר גרייטן פֿאַר וואָס?
עס איז אַ זייער טעכניש געשעעניש. איבער דעם גאַנג פון טויזנטער פון שעה פון טריינינג, איר ווערן זייער שפּירעוודיק צו יעדער קליין באַוועגונג. מיר 'רע ממש העלפט אַן אינטש באַזונדער. אָבער ווייַל מיר זענען אויף אַ פאַרפעסטיקט גאַנג, עס זענען קיין פּלוצעמדיק מווומאַנץ - איר קענען נישט כאַפּן דיין בראַקעס און האַלטן ווי איר קענען אויף אַ וועג בייק. עס נעמט אַ פּלאַץ פון צוטרוי אין יעדער אנדערע ס פיייקייַט, שעה און שעה אויף יעדער אנדערע ס ראָד. מיר באַקומען צו וויסן יעדער אנדערע טאַקע געזונט. מיט אַ נייַ רידער, מיר מיסטאָמע וואָלט נישט פאָר אַזוי נאָענט בייַ ערשטער.
די מאַנשאַפֿט אַספּעקט פֿאַר מיר איז וואָס איך ליבע און טייַנען אַזוי פיל. עס ס וואָס איך ליבע וועגן די וועג געבראכט אַנטו דער שפּור, ווי קעגן צו יחיד יאָג, וואָס איז ווי ביטינג דיין קאָפּ קעגן אַ ציגל וואַנט פֿאַר 12 לאַפּס, אַלע אַליין. די מאַנשאַפֿט דינאַמיש איז אַזוי רייַך, אַזוי ריוואָרדינג, אַזוי פיל שפּאַס. די פיר פון אונדז וועלן זיין פארבונדן פֿאַר די מנוחה פון אונדזער לעבן.
וואָס איז עפּעס ראָאַדיעס קען נישט וויסן וועגן שפּור סייקלינג?
דער ריזיק חילוק, וואָס איז שווער צו דערקלערן, אויב איר'ווע טאַקע פּעלץ עס, איז אַז מיר דאַרפֿן צו קלייַבן אַ גאַנג אַז מיר קענען ונטערהאַלטן בייַ גיכקייַט. מיר רייסט אַ 102-אינטש גאַנג אין לאָנדאָן. צו מאַך אַז פון אַ טויט אָנהייב איז אַ ריזיק מאַסע. מיר זענען געטינג מיסטאָמע גראַמז פון לאַקטיק זויער און אַ מאַסיוו סומע פון ​​מוסקל שעדיקן אין וועגן 10 סעקונדעס. דעמאָלט אונדזער ללבער האָבן צו האַנדלען מיט אים. איר טראַכטן 3 ק איז נישט אַז לאַנג, אָבער איך ווע קיינמאָל איבערגעלעבט דעם טיפּ פון ווייטיק [אויף דעם וועג] וואָס איך האָבן אויף דער שפּור.
ווען איר 'רע ראַסינג אַוועק אַ ראַמפּע [אין אַ וועג סייקלינג צייַט פּראָצעס], איר קיינמאָל באַקומען אַוועק אין אַ שווער גאַנג. איר קענען יבעררוק אַראָפּ אויב עס איז ווינט, אָדער אויב איר זענט געטינג לאָודיד. אַז געפיל פון איין גאַנג איז די קריטיש חילוק צווישן וועג און שפּור. אבער וועג סייקאַליסץ האָבן די אַרויסרופן פון בעת ​​צו פאָקוס אויף עפעקטיווקייַט.
ווי שפּור סייקלינג נעמט אַזאַ אַ אָפּצאָל אויף דעם גוף, וואָס אָפּזוך מעטהאָדס טאָן איר נוצן?
איך נוצן אַ טאָן פון ייַז, כּמעט טעגלעך. איך נוצן אַרניקאַ, מאַסאַזש טעראַפּיע, ייַז באַטס. איך אויך נעמען טורמעריק, אַ געווירץ וואָס האט עקסטרעם אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, אַנשטאָט פון גענומען אַדוויל אַלע די צייַט (כאָטש איך נעמען אַז מאל אויך). איך אויך פאָקוס אויף געטינג גוט פּראָטעין, הויך נוטריאַנט-טעמפּ פודז. איך עסן אַ פּלאַץ פון אַוואָקאַדאָ, מאַנדל פּוטער. איך ווי פּראָטעינס אַז אויך האָבן אַ פּלאַץ פון סאַסטיינאַבאַל גוט פאַץ אין זיי. איך באַקומען הונגעריק וועגן יעדער דרייַ שעה, און מיין גלייקאַדזשין טראפנס שיין געשווינד אויב איך טאָן נישט עסן.
וואָס אנדערע פודז טאָן איר פאַרלאָזנ זיך ווען איר טראַכטן?
בעת אַ ווערקאַוט, איך נעמען גו טשאָמפּ ענערגיע טשוז, ווייַל איך קען נישט טאַקע מאָגן קיין עסנוואַרג. רעכט נאָך, עס ס אָדער סוי פּראָטעין, כעמפּ פּראָטעין, אָדער אַרץ פּראָטעין. ווען איך בין אין דער שפּור, איך נאָר מישן עס מיט וואַסער. איך עסן מערסטנס וועגעטאַריער.
איר געשריבן עפּעס טשיקאַווע אויף דיין בלאָג וועגן ווי עסן דיסאָרדערס דאַרפֿן צו זיין באהאנדלט עפּעס אַנדערש ווי אנדערע אַדיקשאַן, ווייַל אַוויילאַבילאַטי פון די פּראָבלעם איז נישט אַן אָפּציע. ווי האָט איר געלערנט צו ברעכן דיין גוף אין אַ געזונט וועג?
עס ס זייער כאַפּן-22יש. איר קענט אָנהייבן צו שאַפֿן אַ געזונט שייכות מיט עסנוואַרג, אָבער איר דאַרפֿן צו שטעלן אין די זייער מקור אַז איר וועט קריפּלי איר אין די ווייַטער צוויי שעה. עס ס מין פון מאָדנע.
איך בין אַ גרויס אַדוואָקאַט פון אַקטיוו טעראַפּיע. איר'ווע גאַט צו געפֿינען עמעצער צו פאַרבינדן מיט, עמעצער וואס איז אַ פאַכמאַן אין דילינג מיט די פּראָבלעם. איך געגאנגען דורך דרייַ טהעראַפּיס איידער איך געפונען די פרוי וואָס געהאָלפֿן מיר. איר דאַרפֿן עמעצער איר פילן אַז איר קענען צוטרוי, וואס איז נישט געגאנגען צו זיין ריכטער.עסן דיסאָרדערס זענען זייער אָנווינקען, זייער פּריוואַט; עס איז זייער ימבעראַסינג צו רעדן וועגן וואָס איר טאָן אין דעם טאָג.
איך זאָגן מענטשן עס ס טאַקע וויכטיק צו נעמען בעיבי טריט. מאל איר נעמען פיר טריט פאָרויס און דעמאָלט איינער צוריק. מענטשן מיט עסן דיסאָרדערס זענען אָפט טיפּ א פערזענלעכקייטן-זיי וועלן טוישן און רעזולטאטן מאָרגן. אָבער איר האָבן צו זיין מין צו זיך.
וואָס ראָלע האט בייקס אין דיין היילונג?
איך אויסדערוויילט סייקלינג פֿאַר אַ אָפּזוך געצייַג. אין ערשטער איך איז געווען ניט דערלויבט צו געניטונג-אָווערעקסערסיסינג איז געווען טייל פון מיין אַנאָרעקסיאַ. בשעת איך איז געווען געטינג בעסער, איך געזאגט, "איך וועט נישט באַטראַכטן זיך גאָר גאָר געהיילט ביז איך קענען שטעלן געניטונג צוריק אין מיין לעבן." מייַן טעראַפּיסט געוואלט מיר צו קלייַבן עפּעס איך'ד קיינמאָל געטאן פריער, אַזוי עס וואָלט נישט זיין קיין נעגאַטיוו קאַנעקשאַנז. אַזוי בייַ ערשטער איך קען נישט לויפן אָדער גיין צו די ספּאָרטזאַל (איך קענען טאָן די זאכן איצט, כאָטש). סייקלינג איז געווען אַ פאָרמיטל פֿאַר היילונג. איך בין טאַקע צופרידן איך געוואקסן סייקלינג און נישט שווימערייַ. איך באשטימט וואָלט נישט גיין צו די אָלימפּיקס אין שווימערייַ.
איר האָט גענומען שפּור סייקלינג אין אַן עלטער ווען פילע אַטליץ אין די ספּאָרט האָבן ויסגעדינט. וויאזוי שטעלט מען זיך צו באטראכטן רידערס קוים העלפט אייער עלטער?
עס פילז גוט, און איך ווי אַז איך קאָנקורירן אין אַ געשעעניש ווו קיין איינער איז מיין עלטער. איך איז געווען די אָולדאַסט קאָנקורענט אין קאָלעקטיוו יאָג אין לאָנדאָן. די בריטיש פרויען וואס האָבן גענומען היים די גאָלד-זיי קען אַלע זיין מיין קינדער!
וואָס עצה וואָלט איר געבן רעקרייישאַנאַל אַטליץ אויף זייער צילן צו דער ווייַטער הייך?
איך שטענדיק זאָגן מענטשן צו גיין פֿאַר אים, אָבער זיין גוט צו דעם פּראָצעס. לאָזן עס צו אַנפאָולד. איר וועט לויפן אין האַרט טעג און ראָאַדבלאַקס, אָבער וואָס ענין איז גרינדינג דורך די פּראָסט ספּאַץ און קומען אויס אויף די אנדערע סוף אַ קליין ביסל שיינערער און ספּאַרקליער יעדער צייַט, ווייַל איר באַפף אויס די באַמפּס. דעם מאכט איר שטארקער מענטאַלי, ימאָושנאַלי און פיזיקלי.
וואָס זענען עטלעכע פון ​​די אַפּערטונאַטיז געגאנגען צו די אָלימפּיקס האט געבראכט איר?
די קולאַסט זאַך איז אַז זייַענדיק אין די ליימלייט האט געבראכט מער וויסיקייַט צו מיין געשיכטע. אין לאָנדאָן און אין די ווייַטערדיק וואָכן, איך גאַט פילע E- מיילז פון סאַפערערז פון עסן דיסאָרדערס, און מאנען, מאַמז, און אבות פון מענטשן ליידן פון עסן דיסאָרדערס. עס ס גרויס צו האָבן די פֿרייַהייט איצט צו באַקומען צו. איידער אָלימפּיקס איך געווען אַזוי רעגימענטיד, אַזוי איך קען נישט נאָר האָפּקען אויף אַ פלאַך. איך טאַקע ליבע ארבעטן איינער-אויף-איינער, און וועט פאָרזעצן צו אַרבעטן ינדיווידזשואַלי מיט פרויען, מענטשן, און זייער משפחות ווי זיי מאַך דורך דעם קרענק צו היילונג. איך אויך וועט זיין אַקטיוו מיט אַ אָרגאַניזאַציע איך האָב געהאָלפֿן צו אָנהייבן גערופן קאָוראַגעאָוס קול.
וועט איר זען איר אין די ווייַטער אָלימפּיקס?
איך בין באשטימט גענומען אַ צעבראכן רעכט איצט אַז קען לעצטע פון ​​אַ חודש צו ... ווער ווייסט? רעכט איצט איך בין פאָוקיסינג אויף קאָוטשינג, גערעדט, מענטאָרינג, און זייַענדיק דאָרט פֿאַר מיין מאַן, וואס איז געווען אַ גאַנץ שטיין איבער די לעצטע דרייַ יאר לידינג אַרויף צו לאָנדאָן. איך קען האַלטן ראַסינג. איך וואָלט ווי צו טאָן עטלעכע קאָממענטאַטינג פֿאַר עטלעכע פון ​​די גרויס טאָורס. דאָס איז וואָס איך געוואקסן אין קאָלעגע, איידער איך גאַט אין סייקלינג און דעמאָלט אַלע פון ​​אַ פּלוצעמדיק 14 יאר געגאנגען דורך. אבער איך בין נישט קאַונטינג אויס ריאָ.

לאָזן דיין באַמערקונג