די לעצט ינטערוואַל

פעטרוס הערזי איז נישט אַ פעסט סייקליסט פינף יאר צוריק. ווי אַ ונדערגראַדואַטע תּלמיד אין די אוניווערסיטעט פון קוועענסלאַנד אין אויסטראַליע, ער באזוכט בלויז אַ מילד אינטערעס אין קאַמפּעטיטיוו סייקלינג. דערווייַל, געניטונג פיזיאַלאַדזשאַסט פאולוס לאַורסען, אויך בייַ די אוניווערסיטעט פון קוועענסלאַנד, געפרוווט צו געפֿינען אויס אויב, אין אַלע די מגילה רעקאַמענדיד צו סייקאַליסץ ווערלדווייד, עס איז געווען איין מעהאַלעך וואָס געשטאנען ווי די מערסט עפעקטיוו.

די לאָאָנדאָוון אויף געטינג לאָאַדדאָוון

די ראָמאַנטיש מיינונג פון בייק ראַסינג האלט אַז ווינינג קומט אַראָפּ צו עפּאָס באַטאַלז צווישן עליט אַטליץ. די מיינונג פון די נערד איז אַז אַ סייקליסט איז זייַן אייגן טאַפאַסט פאָו, ווייַל אַעראָדינאַמיק שלעפּן איז די גרעסטע קראַפט בעכעסקעם אַ רידער פון געגאנגען פאַסטער - און זיין גוף קריייץ כּמעט 80 פּראָצענט פון וואָס שלעפּן. מיר? איך בין אַ ראָמאַנטיש באַקט דורך נערדז.

אַמאַנדאַ נומאַן ס גראָב קאַנזאַ ניינער בסב 9 רדאָ

לעצטע יאָר, אַמאַנדאַ 'פּאַנדאַ' נאַומאַן באַשלאָסן צו פּרובירן איר גליק אַרויס די סיקלאָקראָסס קורס אויף די פיל מער און מער גרוילינג גראָב קאַנזאַ 200. דעם טריאַטהלעטע פארקערט די סיקלאָקראָסס רייסער פּרוווד זי אויך האט די לעגס צו לייַדן איבער 200 מייל פון קאַנסאַס גראַוואַל צו נעמען די געווינען. זי אומגעקערט צו די עמפּאָריאַ, קאַנסאַס, צו באַשיצן איר טיטל דעם יאָר און געקומען אַוועק מיט אַ ריסאַונדינג נצחון.

Endangered Bike Rides

קאָנטינענטאַל דיווידע נאַציאָנאַלער סיניק טרייל, פון ניו מעקסיקא צו מאָנטאַנאַ פילע סעגמאַנץ פון די 3,100-מייל ראַקי Mountain מאַרשרוט זענען אָפן צו באַרג בייקערז הונגעריק פֿאַר אַ מולטידידע פּאַסירונג. די טרעט: א טייל פון קאָלאָראַדאָ ריאָ גראַנד נאַציאָנאַלער-פאָרעסט קען זיין רעראָוטאַד צו אַ נייַ, 32-מייל סינגלetraקק אין די לאַ גאַריטאַ ווילדניס - כאָטש באַרג בייקערז קען נישט זיין ערלויבט צו פאָר דאָרט.

צוויי-פאַסע פיואַלז און סייקלינג נוטרישאַן

ווי סיקליסץ מיר זענען שיין פּיקי וועגן וואָס מיר שטעלן אין אונדזער ללבער. אבער בשעת עס ס גרינג צו פאַרשליסן גוט (געמיש) פון שלעכט (כאַזער ריינז), עס איז נישט אַזוי גרינג צו זען ווי אַ עסנוואַרג קענען זיין דיין בעסטער פרייַנד איין טאָג און דיין ערגסט פייַנט דער ווייַטער. Leslie Bonci, רד, דירעקטאָר פון ספּאָרט דערנערונג בייַ די אוניווערסיטעט פון פּיטצבורגה מעדיקאַל צענטראַל, ווייזט אַז וואָס איר קלייַבן צו עסן און ווען איר קלייַבן צו עסן עס זאָל אָפענגען אויף דיין מאַטאַבאַליזאַם, דיידזשעסטשאַן ק

סייקליסט ס גייד צו גיי וועגאַן

איך נעמען אַ פּלאַץ פון ריבינג ווען מען הערן אַז איך בין וועגאַן. אין פאַקט, איינער פון מיין בעסטער פריינט, וואָס איז טייל פון טשעראַקי, דערציילט מיר די טערמין איבערזעצן צו "שלעכט הונטער." איך איז געווען אַ וועגאַן-עמעצער וואס עסט קיין כייַע פּראָדוקטן - נאָך לייענען די טשיינאַ לערנען, דורך טי קאָלין קאַמפּבעלל, וואָס כראָניקלעס פאָרשונג אַז געפונען אַז מענטשן וואס קאַנסומד מער כייַע פּראָדוקטן זענען מער מסתּמא צו לייַדן פון חולאתן אַזאַ ווי ראַק.